かんたん筋トレで日常動作がラクになる！ゆうゆう体操（DVD）

かんたん筋トレで日常動作がラクになる！ゆうゆう体操（DVD）

価格：2400 円
ショップ名：アイアイアイ

ゆうゆう体操は、毎日を豊かに楽しく過ごすための体操です。
身体が動かなくなったことを「年だから」とあきらめていませんか。
骨盤周りや背中の筋肉を動かして、本来の姿勢を取り戻すことにより、身体が軽くなり、身体を動かすことが楽しくなります。
ゆうゆう体操を続けることにより、“動ける身体”を取り戻し、これからの人生をより豊かで楽しいものにしましょう。
【商品内容】　DVD1枚 【収録内容】 初心者にもすぐに始められ、介護予防に効果的肩こり予防・腰痛予防・転倒予防・姿勢の安定 【出演者】監修：久野晋也（筑波大学大学院人間総合科学研究科准教授）【備考】発売日： 発売元： 販売元： 株式会社エムティアール